Nutrição

Mandamentos da Cozinha

- Quando estiver na cozinha, cultive sempre o sentimento de Amor, Paz e Harmonia.

- Pense sempre em Saúde e Felicidade para dar a todos os que comerem a refeição. A maior parte deles receberá o seu pensamento.

- Mexa nos alimentos com sentimento de Respeito e Carinho.

- Sinta as diferenças subtis dos Aromas dos Alimentos.

- Antes de começar a cozinhar veja sempre se a cozinha está Limpa e Arrumada, pois assim não perturba a atitude da Paz.

- O alimento que cozinhamos Absorve sempre a nossa Energia Mental. O nosso espírito deverá estar sempre Pacífico e Amoroso.

- Não esqueça que a nossa condição física, mental e espiritual muda diariamente e por isso, os nossos cozinhados reflectirão essas mudanças.

- Quem cozinha nunca deve estar satisfeito com a sua capacidade. Deve sempre procurar inovar e melhorar cada vez mais. Sejamos Criativos!

- Deixemos sempre a cozinha bem limpa e arrumada, logo após ter concluído a confecção das refeições.

- Saboreie o alimento com o coração!

 

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